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比赛前，体育组下发了眼保健操的比赛方案及评分细则，班主任向学生详细地讲解了产生近视的原因、治疗和预防等知识，带领学生观看眼保健操教学视频，让每个学生都能规范动作要领。

眼保健操规范做法图解：

比赛伊始，同学们洗净双手，整理着装，坐姿端正，精神抖擞。

低年级组

“轻闭双眼，身体坐正……”伴随着轻柔的眼保健操音乐响起，同学们开始预备姿势，身体自然放松，双脚双手自然放在地上和腿上，闭眼深呼吸。

中年级组

随着眼保健操节拍的响起，同学们用手指找准穴位，认真而有节奏地按揉穴位，享受着眼保健操带来的放松和快乐。

高年级组

瞧！孩子们对准穴位，跟着节奏，认真按揉，动作有模有样，引得评委老师们频频点头，微笑赞许。

此次比赛以班级为单位，按年级进行评比，通过对进出场秩序、着装统一、坐姿端正、穴位和动作正确、节奏合拍等项目的评比，比赛结果如下：